Recette d’un smoothie multi-fruits et spiruline, un verre pour votre santé !

Ingrédients :

• 30 cl de lait de riz
• une orange bien juteuse
• un kiwi
• un citron
• 1 pomme
• 1 banane
• un peu de gingembre (selon votre goût)
• une cuillerée à café de spiruline (en paillette ou en poudre)

La préparation :

• Laver les fruits, puis pelez la banane, le kiwi et le gingembre
• Découpez la pomme en quelques tranches après avoir enlevé les pépins
• Vous pouvez couper les autres fruits pour faciliter le mixage
• Pressez l’orange et le citron pour en extraire le jus
• Versez ensuite le lait dans le mixeur et ajoutez-y tous les ingrédients préalablement préparés
• Terminez avec la cuillerée de Spiruline et mixez le tout
• Le smoothie est prêt lorsque vous obtenez une consistance bien homogène
• Dégustez immédiatement !